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大美西藏全景常规游双卧12日拉萨.布达拉宫.纳木措.日喀则
1、完全贯彻新旅游法规 2、价格真实 3、严控服务流程 4、全程质量监督
线路报价：4860元起
行程天数：12天 交通往返：火车
住宿标准：
拉萨、日喀则、林芝入住待评3星酒店；本社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差，酒店加床为钢丝床。由于客人自身原因旅游期间未产生房费,费用概不退还。
线路类型：
跟团旅游
早定立减：(提前45天报名尽享超值优惠！
国内最高减200元 出境最高600元)
建议提前7天以上报名
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早8：00晚18：00 旅游顾问为您解答！
大美西藏全景常规游：布达拉宫.大昭寺.纳木措.羊卓雍湖.扎什伦布寺.阿沛新村.卡定沟.尼洋阁
第1天
北京--拉萨
北京-拉萨
北京西客站乘火车硬卧前往【日光之城】拉萨(全程3761公里)。
北京西客站乘火车硬卧前往【日光之城】拉萨(全程3761公里)。
第2天
拉萨--拉萨
火车上
沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。
沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。
第3天
拉萨--拉萨
抵达拉萨
火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。入住酒店，作适应性休息。
火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。入住酒店，作适应性休息。
第4天
拉萨--日喀则
拉萨-羊卓雍湖-日喀则
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达【冈巴拉山顶】（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】（羊湖，30分钟）全景。下午抵达后藏圣地—【日喀则】（本日行车拉萨/羊湖110公里，行驶约2小时，羊湖/日喀则270公里，行驶约6小时）。
推荐自费：帕拉庄园（100元/人含门票车费导服，帕拉全称帕觉拉康，属贵族庄园。是目前西藏保存最完好的奴隶主庄园，位居十二大庄园之列。它是旧西藏贵族和农奴两种不同生活的真实写照，是旧西藏的缩影。）
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达【冈巴拉山顶】（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】（羊湖，30分钟）全景。下午抵达后藏圣地—【日喀则】（本日行车拉萨/羊湖110公里，行驶约2小时，羊湖/日喀则270公里，行驶约6小时）。
推荐自费：帕拉庄园（100元/人含门票车费导服，帕拉全称帕觉拉康，属贵族庄园。是目前西藏保存最完好的奴隶主庄园，位居十二大庄园之列。它是旧西藏贵族和农奴两种不同生活的真实写照，是旧西藏的缩影。）
第5天
日喀则--拉萨
日喀则-扎什伦布寺-拉萨
参观藏传佛教格鲁派在后藏的最大寺院、全国著名六大黄教寺院之一的【扎什伦布寺】（1小时）它是历代班禅额尔德尼住锡之地，原由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建，后经历代班禅不断扩建，逐步成为一座宏伟的宫殿，并成为解放前后藏地区的政治、宗教、文化中心，寺内供奉着高28米、世界上最大的铜佛坐像—【强巴佛】又称弥勒佛，瞻仰十世班禅大师灵塔，沿雅鲁藏布江畔的中尼国际公路返拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江草地峡谷风光（本日行车日喀则/拉萨北线行程300公里 行驶约8小时）
推荐自费：藏獒基地（100元/人含门票车费导服，藏獒被誉为“世界第一神犬”，前往藏獒基地近距离接触观赏，必有收获）
本日购物：奇圣牦牛肉干土特产店（特色美食，牦牛肉干等馈赠亲友的最佳礼品，参观约40分钟）
参观藏传佛教格鲁派在后藏的最大寺院、全国著名六大黄教寺院之一的【扎什伦布寺】（1小时）它是历代班禅额尔德尼住锡之地，原由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建，后经历代班禅不断扩建，逐步成为一座宏伟的宫殿，并成为解放前后藏地区的政治、宗教、文化中心，寺内供奉着高28米、世界上最大的铜佛坐像—【强巴佛】又称弥勒佛，瞻仰十世班禅大师灵塔，沿雅鲁藏布江畔的中尼国际公路返拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江草地峡谷风光（本日行车日喀则/拉萨北线行程300公里 行驶约8小时）
推荐自费：藏獒基地（100元/人含门票车费导服，藏獒被誉为“世界第一神犬”，前往藏獒基地近距离接触观赏，必有收获）
本日购物：奇圣牦牛肉干土特产店（特色美食，牦牛肉干等馈赠亲友的最佳礼品，参观约40分钟）
购物：
| 名称 | 营业项目 | 停留时间 | 详情/备注 |
|---|---|---|---|
| 奇圣牦牛肉干土特产店 | 牦牛肉 | 参观约40分钟 | 特色美食，牦牛肉干等馈赠亲友的最佳礼品； |
第6天
拉萨--拉萨
日光之城一日游
游览西藏的标志性建筑—【布达拉宫】（1小时）它建于公元七世纪藏王松赞干布时期，气势磅礴，是著名的世界文化遗产，自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫；随后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】（1小时）建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八角街，这汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布
本日购物：天珠工艺（40分钟，天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而稀少）
推荐自费：容中尔甲西藏风（218元/人，约90分钟，整场歌舞秀精彩纷呈，是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口） 喜马拉雅有氧剧场（280—580元/人，价格不等，约90分钟，表现西藏独特的人文风情，民族传统文化，用歌舞杂技等多种艺术形式，多层次的展现西藏特有的劳动生活场景及多姿多彩的民族文化艺术） 雪巴拉姆藏戏艺术表演（218元/人，约90分钟，它是现存民间藏戏团体中保存最为完整、最传统的民间藏戏团，展现藏民族的优秀传统艺术文化）
游览西藏的标志性建筑—【布达拉宫】（1小时）它建于公元七世纪藏王松赞干布时期，气势磅礴，是著名的世界文化遗产，自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫；随后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】（1小时）建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八角街，这汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布
本日购物：天珠工艺（40分钟，天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而稀少）
推荐自费：容中尔甲西藏风（218元/人，约90分钟，整场歌舞秀精彩纷呈，是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口） 喜马拉雅有氧剧场（280—580元/人，价格不等，约90分钟，表现西藏独特的人文风情，民族传统文化，用歌舞杂技等多种艺术形式，多层次的展现西藏特有的劳动生活场景及多姿多彩的民族文化艺术） 雪巴拉姆藏戏艺术表演（218元/人，约90分钟，它是现存民间藏戏团体中保存最为完整、最传统的民间藏戏团，展现藏民族的优秀传统艺术文化）
第7天
拉萨--拉萨
拉萨-纳木错-羊八井-拉萨
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】（1小时）在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景；纳木错意思是“天湖”，它位列西藏三大圣湖之首，湖面海拔4718米，直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触；结束后原路返回前往【羊八井地热风景区】（自费30元/人，海拔4320米，40分钟）遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98元/人，另有高档包房可供选择）随后返回拉萨（本日行车往返程500公里 行驶约10小时）。
本日购物：藏药（40分钟，藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来，适合自己、家人、朋友对症服用，有特效）
推荐自费：羊八井温泉（128元/人含景区门票+温泉） 藏族家访/烤羊（约150元/人，烤羊按10人份/只出售，文火慢烤风味独特。家访内容纯粹自然，可深入了解藏族民居、建筑、宗教、生活）
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】（1小时）在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景；纳木错意思是“天湖”，它位列西藏三大圣湖之首，湖面海拔4718米，直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触；结束后原路返回前往【羊八井地热风景区】（自费30元/人，海拔4320米，40分钟）遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98元/人，另有高档包房可供选择）随后返回拉萨（本日行车往返程500公里 行驶约10小时）。
本日购物：藏药（40分钟，藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来，适合自己、家人、朋友对症服用，有特效）
推荐自费：羊八井温泉（128元/人含景区门票+温泉） 藏族家访/烤羊（约150元/人，烤羊按10人份/只出售，文火慢烤风味独特。家访内容纯粹自然，可深入了解藏族民居、建筑、宗教、生活）
购物：
| 名称 | 营业项目 | 停留时间 | 详情/备注 |
|---|---|---|---|
| 藏药 | 藏药 | 40分钟 | 藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来，适合自己、家人、朋友对症服用，有特效 |
第8天
拉萨--林芝
拉萨-卡定沟-林芝
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！途中赠送藏族家访【阿沛民俗村】（游览时间约20分钟），亲深体验藏民家庭起居生活。雪峰下，原始森林和如茵草场上，牛羊如星点缀其间。驻足在唐蕃古道上，遥想其古时繁华，似乎又听得马蹄声与铃声响作一片。随后前往游览【卡定沟】（海拔2950米，1小时），领略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。(本日行车440公里,行驶约10小时）
推荐自费：鲁朗景区（480元/人含门票车费导服、特色石锅鸡。 鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰） 大峡谷景区（水陆联运880元/人，车进车出680元/人，含门票船票车费导服。船进车出或车进船出顺序由景区安排。）
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！途中赠送藏族家访【阿沛民俗村】（游览时间约20分钟），亲深体验藏民家庭起居生活。雪峰下，原始森林和如茵草场上，牛羊如星点缀其间。驻足在唐蕃古道上，遥想其古时繁华，似乎又听得马蹄声与铃声响作一片。随后前往游览【卡定沟】（海拔2950米，1小时），领略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。(本日行车440公里,行驶约10小时）
推荐自费：鲁朗景区（480元/人含门票车费导服、特色石锅鸡。 鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰） 大峡谷景区（水陆联运880元/人，车进车出680元/人，含门票船票车费导服。船进车出或车进船出顺序由景区安排。）
第9天
林芝--拉萨
林芝-尼洋阁-拉萨
早餐后游览【尼洋阁】（30分钟）。《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处。返回拉萨途经中流砥柱，【中流砥柱】位于尼洋河第一峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。(本日行车440公里,行驶约10小时）
推荐自费：南伊沟旅游风景区（580元/人，参观约4小时） 鲁郎花海牧场（580元/人，观高原原始森林，看漫山花海、仿佛置身于仙境中的云海） 巴松错（480元/人，含门票车费导服环保车）
早餐后游览【尼洋阁】（30分钟）。《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处。返回拉萨途经中流砥柱，【中流砥柱】位于尼洋河第一峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。(本日行车440公里,行驶约10小时）
推荐自费：南伊沟旅游风景区（580元/人，参观约4小时） 鲁郎花海牧场（580元/人，观高原原始森林，看漫山花海、仿佛置身于仙境中的云海） 巴松错（480元/人，含门票车费导服环保车）
第10天
拉萨--北京
拉萨-北京
早餐后退房，按照统一时间集合，赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下，乘火车硬卧返回北京。
早餐后退房，按照统一时间集合，赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下，乘火车硬卧返回北京。
第11天
拉萨--北京
火车上
第12天
拉萨--北京
抵达北京西站，结束愉快旅行
自费项目
备注：所有自费项目均是推荐或建议性项目，客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加，导游组织自费活动将不会带有任何强迫因素。部分项目参加人数不足时，则费用将做相应调整或无法成行。
| 自费项目名称 | 价格 | 说明 |
|---|---|---|
| 喜马拉雅有氧剧场 | 280
【服务标准】
1、住宿标准：拉萨、日喀则、林芝入住待评3星酒店；本社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差，酒店加床为钢丝床。由于客人自身原因旅游期间未产生房费,费用概不退还。 2、用餐标准：7早12正，正餐餐标15元/人/正，正餐八菜一汤，十人一桌，或根据客人人数情况酌情安排，不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；房费中所含早餐，由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。 3、景点标准：实际游览景点（景点首道大门票）：布达拉宫200、大昭寺85、纳木错120、羊卓雍错40、扎什伦布寺80、卡定沟20、尼洋阁20；持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理！提示：由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，标准不会降低的，敬请游客谅解！ 4、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调设施，高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。 5、导游标准：普通话导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，敬请游客谅解。 6、交通标准：北京—拉萨—北京往返空调有氧火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票，以出团通知为准，只保证走，不保证车次、不保证铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。 7、购物及自费：全程不超过3个购物店，无强制性购物，进店游览时间约40分钟（天珠工艺、藏药、土特产）所购买商品如出现质量问题，由客人提供所购买商品的相关票据，旅行社配合处理，但旅行社不承担任何责任。行程所列的推荐自费项目及娱乐项目，客人均可自愿参加，无强制。 8、特殊说明：由于本方案为特价行程，如果放弃游览项目、中途退团或要求变更行程，旅行社不退任何费用。游客报名即表示同意此条款！！ 1、 为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订旅游合同。
2、 团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用 单人房间。 3、 团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。 如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。 4、购物店:当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。 5、 是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门 拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。 6、 为了不耽误您的行程，请您在航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场 办理登机手续。 7、出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。 8、 此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前7个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。 9、团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。 10、销签说明：团队返回后，请务必将护照及返程登机牌的原件交于领队统一办理销签手续（其中登机牌原件递送进领馆后是不予退还的，如您需要换取航空 公司的积分，可在机场换取登机牌时同时办理）；且按照各使领馆现行规定，会抽查团队部分或全部出团游客回国后面试销签，届时抽查到的游客必须 按照使馆通知的时间本人前往使馆面试销签。 病患者、孕妇及行动不便者预订提示
购物及自费：全程不超过3个购物店，无强制性购物，进店游览时间约40分钟（天珠工艺、藏药、土特产）所购买商品如出现质量问题，由客人提供所购买商品的相关票据，旅行社配合处理，但旅行社不承担任何责任。行程所列的推荐自费项目及娱乐项目，客人均可自愿参加，无强制。
8、特殊说明：由于本方案为特价行程，如果放弃游览项目、中途退团或要求变更行程，旅行社不退任何费用。游客报名即表示同意此条款！！ 版权所有：北京吉泰来旅行社有限公司 地址：北京市怀柔区府前街2号楼一层12号
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