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一、 项目准备： 1.场地器材： 断桥架、学员用保护绳一套（短，绳一端用2个铁锁与钢索连接，另一端用2个D型锁与学院安全带相连）、培训师用保护绳一套（长，绳一端用2个铁锁与钢索连 接，另一端用2个D型锁与学院安全带相连） 安装器械时，短绳在前, 长绳在后 2.安全器材： a．教练用：半身安全带x1，上升器x1，安全帽x1；备用（安全救护）：扁带x2，铁锁x2； b．学员用：半身安全带x3（1爬、1准备、1备用），上升器x1（右手），安全帽x2； 二、项目布置： 1.项目类型：挑战自我，超越自我的个人项目 2.布置现场：培训师背靠攀爬保护绳，器材整理箱放在脚边，面对学员；学员围绕培训师； 3.项目描述：大家都看到，在离地面8米高的地方有一座断桥，我们每个队员都要从桥的一侧，跃到另一侧, 再跳回来。 a. 宣布规则：站稳，不急，单脚起跳，强调跃出去, 不许双脚起跳, 双脚落地 在台下做放松活动, 做跨步准备 直上,直下,心莫慌, 脚尖前探,别助跑 可扶绳子,莫死揪, 单脚起跳,单脚落 眼睛看前,猛跃起, (强调爆发力) 往回跳更容易, 突破自我,需努力 b.组织试跳： c. 介绍安全设备：由于大家是第一次来，现在我们来学习一下安全措施， 穿衣服的重点，安全帽，半身安全带的穿法、前后。反扣，提醒所有队员不要拆上升器。 绳索稳固：1根这样的绳索能够承受1800公斤的冲坠，一把铁索能承受20千牛的拉力，所有器械都是进口专业的登山器材。UIAA国际登山联合会和CE欧 共体登山器材标准的认证。 d. 指定安全员：第一个做，安排队长在台下负责安全检查, 并组织台下队员鼓励上方队员. e. 充电：每一个队员上断桥之前，其他的队员把手放在他的肩上，高喊他的名字和队训，以示鼓励。 f. 物品：贵重物品必须留在地面。 g. 问病：“如有队员患有心脏病、高血压、严重腰伤、脊椎病、习惯性脱臼、怀孕、低血糖，或怀孕的队员，请事先向培训师说明。” h. 顺序：上台的顺序一般第一个不应是最重的人，但较重的应先解决，如第三、第四个上 第一个要胆子大一点
